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Las Mejores Ropas de Interior para Mujer

Navegar por el mercado de la ropa interior puede ser bastante desalentador en estos días. ¿Deberías ir a por los boyshorts o los calzoncillos? ¿Algodón o lycra? ¿Son las tangas realmente tan malas para ti? ¿Es la ropa interior? Y ni siquiera me hagas empezar con lo que sea que las tangas están hechas para eso.

Los mejores pasos para elegir la mejor ropa interior para su salud, debes de leer esto.

Mi mejor suposición es que nuestras opciones se volverán más variadas y extrañas con el tiempo, pero no dejes que eso te abrume. Resulta que los calzoncillos de algodón básicos pueden ser tu mejor opción, y la más saludable. Casi todos los demás estilos pueden causar algunos problemas de salud graves, desde erupciones cutáneas hasta infecciones por levaduras, si se usan con demasiada frecuencia y en condiciones inadecuadas.

Investigué un poco para averiguar los riesgos para la salud de algunos de nuestros estilos de ropa interior favoritos. Esto es lo que encontré:

  1. Evita las tangas cuando hagas ejercicio

Llevo pantalones ajustados de mezcla de spandex cada vez que hago ejercicio, lo que significa que todo lo que llevo debajo es visible. Debido a esto, las tangas son normalmente mi elección para la ropa interior, pero, en general, los expertos aconsejan evitar las tangas siempre que sea posible, especialmente cuando hago ejercicio. «Las tangas suelen ser muy ajustadas y tienden a deslizarse hacia adelante y hacia atrás mientras haces ejercicio», dijo el Dr. David Bank a Shape. «Toda esta fricción y calor puede conducir a infecciones del tracto urinario y a infecciones bacterianas vaginales, independientemente del tejido».

  1. Mejor aún, trata de evitar las tangas en general

Intenta quedarte con los calzoncillos y los boyshorts para el día a día. Aquí está el porqué: «[Las tangas] pueden hacer que se propaguen las bacterias, lo que puede causar infecciones urinarias o vaginales», escribió la Dra. Iris Orbuch para Cosmopolitan. «Las bacterias comunes en las heces, siendo la E. coli una de ellas, pueden pasar a la vagina a través de una tanga. Si eso asciende al útero podrías desarrollar una enfermedad inflamatoria pélvica, o a la vejiga y podrías contraer una infección de la vejiga». Si una tanga es tu mejor opción, al menos ve por una de algodón, lo que nos lleva a:

  1. Intenta quedarte con la ropa interior de algodón

Cuando se trata de telas para el día a día, el algodón es su mejor apuesta. Las fibras naturales funcionan bien para mantener su negocio fresco. «El algodón aleja la humedad de la piel, desalentando el crecimiento de la levadura, así que elija bragas de algodón tan a menudo como sea posible». En todo caso, trate de usar al menos ropa interior que tenga un forro de algodón en el interior.

Si te ejercitas con ropa interior de algodón, asegúrate de cambiarla inmediatamente después de ir al gimnasio. «Se supone que las bragas de algodón previenen las infecciones por hongos, pero si están sudadas, la tela de secado lento puede aumentar el riesgo», dijo a Redbook Cynthia Bayer, una enfermera practicante de la Universidad de Drexel en Filadelfia. Para reducir el riesgo, ponga un par de calzoncillos adicionales en su bolsa de gimnasio y cámbieselos antes de salir del gimnasio (incluso si su plan es ducharse en casa)».

  1. Facilidad con la ropa interior

Amo mi Spanx tanto como cualquier otra chica, pero usarlos demasiado a menudo puede causar serios problemas de salud. Lo mismo ocurre con las bragas de spandex y los vaqueros que abrazan la piel. Madonna Beren de Redbook buscó el consejo del asesor médico de Consumer Reports, el Dr. Orly Avitzur, quien aconsejó a Beren que «el uso demasiado frecuente de ropa interior ajustada puede provocar infecciones del tracto urinario». En su lugar, trate de usar estos artículos sólo un par de veces a la semana y, cuando lo haga, definitivamente use ropa interior de algodón por debajo.

  1. Los estilos sin costuras son los más cómodos para su piel

Los estilos sin costuras no sólo ayudarán a prevenir las líneas visibles de la ropa interior, sino que también serán más suaves con tu piel. Las bandas elásticas demasiado apretadas pueden ser muy irritantes. «La irritación y el roce crónicos pueden causar abrasiones que pueden llegar a ser tan profundas como para causar el oscurecimiento de la piel o cicatrices permanentes», «Y a veces, si tu ropa interior es vieja, el elástico queda expuesto y puede potencialmente darte un sarpullido, llamado dermatitis de contacto irritante».

  1. Comando a la hora de acostarse

Y al final del día, cuando es hora de irse a dormir, olvídate de la ropa interior. La Dra. Samantha Dunham, ginecóloga del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, le dijo a Everyday Health que la mejor manera de mantener las partes femeninas secas y prevenir las infecciones por hongos es ir en comando mientras se duerme. Además, trate de usar pijamas holgados que sean transpirables y que no aprieten.

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